Sandra unterwegs

Sandra unterwegs

Es gruselte… November 2, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 10:25

Ja, der Abifeier-Rock musste dran glauben, aber sonst war mein Kostüm wenigstens schön günstig und natürlich hoffentlich auch ein bisschen gruselig. :-) Aber seht selbst:

Halloween

Halloween

Weniger gruselig war unser Spiel gegen die erste Mannschaft vom DJK Wiking, das wir 3:0 gewannen. Nächsten Sa. sieht das Ergebnis dann hoffentlich ähnlich gut gegen Frechen aus. Momentan stehen wir auf dem 5. Tabellenplatz – da geht aber noch was. ;-)

Letzten Sonntag hatte ich Besuch von meinen Eltern und wir verbrachten einen wunderschönen Sonnentag im Brühler Augustusschloss, eine der wenigen UNESCO-Weltkulturerbestätten, die das Rheinland zu bieten hat. Leider hat das Land NRW die Bildrechte vom Interieur, weshalb ich keine Bilder von diesem wirklich genialen Barockschloss online stellen kann. Die Führung lohnt sich aber auf jeden Fall!

Schlosspark Brühl

Augustusschloss

Abenddämmerung

Am Montag zuvor habe ich übrigens auch die letzte Geburtstagsfeier erfolgreich hinter mich gebracht. Zusammen mit vier Kommolitonen haben wir gut aufgetischt und es uns gut gehen lassen. An dieser Stelle möchte ich mich auch nochmal herzlichst für all die lieben Geschenke, die ich bekommen habe, bedanken! Einen Teil der Monetären habe ich inzwischen gut investiert und mir neue Laufschuhe und ein weiteres Paar dieser tollen Socken gekauft. Der Rest wird aber sicher auch bald ausgegeben. :-)

So, die Uni ruft aber wieder. Diese Woche stehen noch 2 Referate an und mitlernen sollte ich dieses Semester auch lieber wieder von Anfang an… Mal sehen, ob das klappt. Denn eins ist sicher, das Leben kann man in Köln wirklich in vollen Zügen genießen…noch 9 Tage zum Karnevalsbeginn!!

 

25 Jahre – ein Viertel Jahrhundert Oktober 15, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 9:07

Wie war die Sache mit dem Wein nochmal? Je älter desto reifer? Äh, oder doch je reifer, desto besser? Papperlapapp. Man ist schließlich nur so alt wie man sich fühlt und ich fühle mich ehrlich gesagt seit Dienstag nicht wirklich anders (und schon gar nicht älter) als zuvor. ;-)

Vielleicht liegt das auch am sportlichen Geburtstagsprogramm? Maren, Kristina, Sara und ich haben nämlich eine kleine Radtour nach Bonn unternommen. Schee war’s!!

Muffin- und Tee-Pause

in Bonn angekommen

Anschließend haben wir dann ein bisschen Volleyball in einer viel zu kalten Halle gespielt und sind danach in die Stadt gefahren. Meine kleine Feier fand nämlich in der Wohngemeinschaft, einer Bar, die quasi wie eine WG aufgebaut ist, statt. Hiervon gibt’s – wie von den meisten schönen Momenten im Leben - leider keine Bilder. Der Abend war auf jeden Fall echt nett. Mal sehen, ob die Nürnberger auch so gut (oder besser?) feiern können. Freu mich schon auf morgen!

Möglich war die Radtour übrigens nur, weil wir am Mo. Abend erfahren haben, dass die ganze Woche kein Unterricht statt findet. Jaja…hätten die sich ja auch ein bisschen eher überlegen können, oder? Leider ist trotzdem nicht Nichtstun angesagt, da ich ja noch meine Sportinformatikkurse habe und außerdem für Mo. ein Referat vorbereiten muss.

Aber jetzt kommt ja erstmal das Wochenende – und dass muss genossen werden. Morgen geht’s nach Nürnberg lecker mit der Family essen und anschließend Party in da City. Sa. ein bisschen Shopping und So. kommt noch mein Onkel zu Besuch. Volles Programm as usual also. :-)

 

 

PARTEY Oktober 11, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 10:44

Di. 13.10.09 22:15h Wohngemeinschaft in Köln

Fr. 16.10.09 22h Drehort in Nürnberg

 

Party people get ready!! Oktober 4, 2009

Gespeichert unter: Nürnberg — steinchen @ 9:34

In nun schon 9 Tagen ist es soweit: Ich werde 25. Wow, ein Viertel Jahrhundert. Naja, man ist ja nur so alt wie man sich fühlt, nicht wahr? Geplant ist eine kleine Feierei am 13. in Kölle, dann am WE darauf in Nürnberg und am 19. zusammen mit Alina, Sara und Jannes im La Croque auf der Zülpicher eine größere Feier. Infos folgen natürlich noch sobald die genauer Planung steht! Ihr seid auf jeden Fall alle herzlichst eingeladen. :-)

In den letzten Wochen ist nicht wirklich viel Spannendes passiert, da wir unsere Hausarbeit schreiben, layouten, etc. mussten. Das hat dann aufgrund unseres Perfektionismuses doch mehr Zeit als gedacht in Anspruch genommen. Hoffentlich gefällt’s dem Prof auch. ;-)

Zeit für’s Volleyball blieb natürlich trotzdem und so spielten Heidi und ich endlich mal unser gemeinsames Turnier. Ein Wunder, dass es noch in diesem Jahr geklappt hat. Köln ist einfach genial – wo sonst gibt’s in Deutschland noch Ende Sep. Beachturniere?? Ja, gut, es war „nur“ das Playa-Abschlussturnier und keines der offiziellen Serie in NRW, aber es lief trotzdem perfekt. Wir hatten ja erst ein einziges Mal zusammen gespielt und auf dem Feld fühlte es sich eher an, als ob wir jedes Wochenende trainiert hätten. Hoffentlich klappt’s nächstes Jahr oder im Winter nochmal.

Unser Spiel in der Halle gegen Aachen am nächsten Tag haben wir leider ziemlich schlecht hinter uns gebracht. Eine klare 0:3-Niederlage. Aber egal, der nächste Sieg kommt bestimmt!!

Momentan bin ich ja volleyballtechnisch in einer Zwangspause, da ich seit Mi. letzte Woche und noch bis Mi. diese Woche in Nürnberg arbeite. Ab Do. wird dann aber wieder fleißig trainiert. Bis dahin vertreibe ich mir die Zeit mit laufen, schwimmen, Tennis und Badminton.

Bernd und ich beim Nürnberger Stadtlauf

Ach ja, ich arbeite inzwischen 1x/Woche im Hürther Tierheim und helfe in den Katzenhäusern. Mei, sind da manche süß…aber meine Allergie hält mich von allzu großen Kuscheleinheiten ab. Ich kann nur sagen, es gibt einem wirklich ein gutes Gefühl, wenn man etwas Sinnvolles in seiner Freizeit macht. Wer also nichts mit seiner Zeit anzufangen weiß, sollte sich auch mal überlegen, ehrenamtlich zu arbeiten. Selbst eine Stunde ist besser als gar nicht! Mal von diesen Blicken der Hunde und Katzen abgesehen… ;-)

So, jetzt wird wieder weiter gearbeitet – die Reportings wollen ja schließlich fertig werden!

 

Viel Arbeit, ein Besuch, ein Sieg und endlich die 50min auf 10km geknackt! September 13, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 9:19

Jaja, die letzten drei Wochen habe ich nichts von mir hören lassen. Woran das liegt? Ich habe schwer geschuftet und brav fast jeden Tag im Bauhaus in Porz, Hürth und nun Kalk gearbeitet. Noch zwei Tage und ich hab’s geschafft und bin bald hoffentlich um ein Flugticket nach Australien und Neuseeland reicher. ;-)

Zwischendurch hatte ich aber noch kurz Besuch von Thomas aus Passau. Nice Weekend, an dem sogar ich die ein oder andere neue Sehenswürdigkeit in Köln kennen gelernt habe und vor allem auch endlich wieder Marcel und Thomas aus München getroffen habe.

erstes Mal mit der Seilbahn gefahren

rechtsrheinisch

Dombrücke

im Ding mit Thomas und Marcel

im Kölner Dom - Abstieg

Brühler Schloss

Brühler Schloss

Escher See

Das Wochenende danach war Mittanzgelegenheit im Sensor Club angesagt und das danach hatten wir ein Vorbereitungsturnier, das wir eher schlecht als recht bestritten. Doch eine schlechte Generalprobe bringt ja meist eine gute Erstaufführung mit sich. Das dachten auch wir Tussen und verwandelten einen 8:4 bzw. 14:11 Rückstand im 5. Satz in einen Sieg! Um dieses Wochenende perfekt zu machen, bin ich heute erstmals die 10km unter 50min gelaufen. Um genau zu sein waren es 48:51min – und das sogar als Sebamedflasche. Ein letztes Mal werdet ihr mich dann in Nürnberg beim Stadtlauf bewundern können. Fans sind herzlichst willkommen! Ach ja, dank der schwachen Laufbesetzung bin ich sogar 3. in meiner Altersklasse geworden und darf mir wohl noch einen Sachpreis abholen. :-)

Citylauf Bonn 2009

Citylauf Bonn 2009

Heute Abend habe ich dann noch die Touri-Schifffahrt auf dem Rhein mit Matthias gemacht. Quite nice!! Das kann leider nicht ganz mit Passau mithalten, aber schee war’s trotzdem!

ja, auch Schiffe haben Außenspiegel!

fehlt nur noch der Ball in meiner Hand

gaaanz wichtig: die Mühlheimer Brücke

Domblick

So, das war’s mit dem höchst Erfreulichen. Jetzt wird HA geschrieben!!

 

Endturnier-Liga-Cup-Sieg und Amsterdam August 19, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 7:13

Jaja, lang ist’s her, dass ich was von mir hab hören lassen. Aber besser spät als nie!!

Die Klausuren sind nun alle geschafft (okay, zwei freiwillige für die Zusatzquali stehen noch an, aber das geht ja) und einen Job hab ich nun auch endlich gefunden. Madame Holte bedient euch also ab morgen im Porzer Bauhaus – juhu! Management haben wir sogar schon wieder raus. Ich bin zwar nicht gerade zufrieden, aber in Anbetracht der Tatsache, dass ich schon einige kenne, die gar nicht bestanden haben, schätze ich mich doch glücklich. ;-) Fehlt nur noch die Hausarbeit…

Nach der Klausur hat mich zunächst mal Annika aus Bochum (die ich in Paris kennen gelernt hatte) besucht und wir haben gut gefeiert. :-) Am Freitag drauf ging’s dann nach Nürnberg zum Abteilungssommerfest meines Dads – lustiges Ründchen… Dank Turnier am nächsten Tag hab ich mich aber zurück gehalten. Das hat sich gelohnt: 3. Platz für Mandy und mich beim Pro Cup in Nürnberg. Abends haben Bodo und ich uns nach einem kurzen Spaziergang über’s Bardentreffen, dem Junggesellenabschiedskommando von Jürgen angeschlossen und sind in den Drehort und die Coyotebar weitergezogen. Lustige Sache :) Weniger lustig war das One-two am nächsten Tag. Aber egal.

Ein bisschen jobben war natürlich auch wieder dabei. Doch auch der Sport kam nicht zu kurz: Ich kann jetzt den Tennis-Aufschlag. Nun gut, Können ist vielleicht übertrieben, aber ich bringe den Ball regelkonform ins richtige Feld. ;-) Spaß hat’s auf jeden Fall mal wieder gemacht, gell Kipfi?!

Freitag war dann Big Shopping im Outlet in Ingolstadt angesagt – so der Plan. Letztlich war’s eher Little Shopping, aber der wahre Grund nach Ingolstadt zu fahren war ja auch das ebf Endturnier! Freitag Nachmittag ging’s los mit dem Mixed Liga Cup. Stefan und ich taten uns anfangs zwar schwer, fanden aber zum Glück doch nach und nach ins Spiel und konnten so beide Spiele für uns verzeichnen. Abends gab’s wie immer Freibier, von dem wir natürlich auch nicht genug bekommen konnten. ;-)

Annahme

Am Samstag waren wir auch gleich wieder in der zweiten Runde dran. Glücklicherweise hat unser Gegner wohl etwas mehr vom Freibier abbekommen und wir konnten klar ins Halbfinale einziehen. Zwischenzeitlich begann auch der Damen Pro Cup. Mandy und ich hatten dieses Jahr ja leider nur 2 Turniere zusammen gespielt und auch nie zusammen trainiert. Dennoch lief es besser als gedacht und wir gewannen gegen Tina und Jutta. Im zweiten Spiel mussten wir allerdings gegen Lisa und Nadja antreten – meine Angstgegner. Irgendwie hat sich meine Angst wohl übertragen und Mandy und ich standen nur im Feld rum. So schlecht haben wir wirklich noch nie gespielt. Naja, dafür mussten wir eben ab diesem Zeitpunkt alles gewinnen. Gesagt getan. Unser erster Gegner in der Loserrunde hieß Kim und Sabine. Nachdem wir wieder voll bei der Sache waren und gut aufschlugen, konnten wir in zwei Sätzen klar gewinnen. Dann war das Mixed-Halbfinale gegen Nadja und Peter an der Reihe. Mann, Mann, Mann. Soooo knapp. Ein Nervenkrimi. Aber wir hatten die besseren Nerven und gewannen 16:14 im 3. Satz. Finale, oho… Und da mussten wir direkt danach gegen Peter und Britta ran. Den ersten Satz schenkten wir irgendwie zu schnell her. Doch ich mag ja bekanntermaßen 3-Satz-Spiele. Also gewannen wir eben die beiden folgenden Sätze. Und ratet mal, wer den Matchball machen durfte! :-) Direkt im Anschluss mussten wir dann noch einmal Damen spielen. Hochmotiviert zog ich Mandy mit und wir gewannen klar in zwei Sätzen gegen Alex und Ulrike und waren somit schon mal sicher 5. – also soweit wie bei unserem ersten gemeinsamen Turnier. Abends wurde wieder kräftig gefeiert und viel getanzt…diesmal mit Caiphis anstatt Bier – und das war fatal.

Abwehr

Sieg!!!

Siegerehrung

Am Sonntag habe ich mein wohl zweitschlechtestes Spiel der Saison abgeliefert und das tut mir immer noch sehr leid. Aber Katha und Erika waren auch einfach hammergut an diesem Tag. Später zogen sie sogar ins Finale ein! Aber 5. ist ja auch nicht sooo schlecht ;-)

mit Mandy

am Wöhrder See

Am Montag stand dann die OP an. Eieiei. Ich war ja soooo nervös. Und das sogar einigermaßen zurecht. Ich hatte mich für eine örtliche Betäubung entschieden und bekam so alles mit. Gut fast alles. Ungewollterweise spürte ich nämlich den Schnitt und darauf hin legte mich die Schwester auch ganz schlafen. Ich muss das Gesicht ganz schön doof verzogen haben. Aber nach 10min war alles vorbei und eine Stunde später konnte ich sogar schon wieder aufstehen. Das Ding muss wohl ganz schön groß gewesen sein laut Arzt. Aber jetzt ist’s ja weg! Die Wunde verheilt übrigens auch recht gut. Am Freitag bekomm ich noch die Fäden raus und in zweieinhalb Wochen darf ich dann endlich wieder einen Volleyball anfassen.

Am Donnerstag kam dann Stefan zu Besuch und wir sind nach Amsterdam gefahren. Cool, dass man durch die ebf-Beachpartnerbörse so nette Leute kennen lernt. Amsterdam ist soooo schön! Wenn die nur nicht Niederländisch sprechen würden. ;-) Aber seht am besten selbst:

HinterhofidylleGrachten

Hollandrad

Hauptbahnhof

beim NEMO

Goudaaaaa

eine der schönsten Brücken

beim Botanischen Garten

nice bike

schee, gell?!

mit Stefan

Blumenmädchen

nice place

mal wieder Grachten

smile

ein bisschen Sport mit einem alten Bekannten

ups

2 Nespresso bitte

empört?

shake, baby, shake - Dancing with Beyonce

red light district

Amsterdam by night

Fahrradtour in die City

Am Samstag sind wir dann über Roermond nach Aachen zu Ritschys Geburtstagsfeier gefahren. Very nice alles, vor allem die Location im Turm. Aber so richtig viel ging dann irgendwie doch nicht. Also haben wir uns mit Agatha, Cecilia und Andi zum Weggehen in Köln verabredet. Das fiel zwar relativ kurz aus, war aber trotzdem sehr nett.

Am Sonntag hab ich dann ein bisschen Touri-Führer gespielt und Stefan Köln gezeigt.

4711

Hier kommt die Maus

bissi Posing

Montag konnt ich mich dann nicht mehr zurückhalten. Mein Körper hat einfach nach Bewegung geschrien. Laut Arzt sollte ich ja mit Sport komplett warten bis die Fäden raus sind, aber das ging einfach nicht. Also Skates ran und ab zum Phantasialand in Brühl und zurück.

Gestern bin ich dann auf’s Rad umgestiegen und über Brühl nach Wesseling gefahren, um am Rheinufer entlang wieder nach Köln und Hürth zu kommen. Mei, war des schee!!!

am Rheinufer

leicht verschwitzt

ein Tourenrad eben

Doch jetzt beginnt erstmal der Ernst des Lebens. Morgen wird von 9-17h gearbeitet. Über’s WE hab ich dann nochmal Schonfrist bevor’s nächste Woche richtig losgeht. Zum Glück landet Thomas auch schon am Mittag, so dass ich Fr. nicht in die Arbeit muss. ;-)

 

neue Handynummer und Besuch in Nürnberg Juli 17, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 6:53

So, für alle, die noch keine Mail oder StudiVZ-Nachricht von mir bekommen haben: Ich habe auch endlich o2 :-) Wer die Nr. haben möchte, schreibt mir am besten ne Mail!

Vom 31.07. bis 09.08. bin ich übrigens mal wieder in heimischen Gefilden. An den Wochenenden werde ich natürlich nochmal brav beachen, bevor ich am 10.08. dann endlich das doofe Überbein wegoperiert bekomme. Wer Lust hat, ist herzlich eingeladen zuzuschauen und anzufeuern: 01.08. Nürnberg, 02.08. Memmelsdorf und 07.-09.08. Ingolstadt!

Danach werde ich erstmal in Köln sein – Besuch ist immer herzlichst willkommen. :-)

 

Innsbruck (25.-27.06.09) – erste Eindrücke Juli 3, 2009

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Blick über die Stadt vom MCI aus

mit Laura

Innsbruck City

mit Sofia

am Inn

gleich fliegen wir

Nelya, Laura und Swantje im Flieger

Masterklasse

 

Diplomfeier in Passau, Turnierchen in Köln Juni 23, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 7:49

Am verlängerten Wochenende um Fronleichnam bin ich nach langer Zeit mal wieder nach Passau gefahren. Am Mittwoch traf ich mich mit vielen guten Freunden zum Kaffee trinken und Eis essen und anschließend haben wir sogar noch ein bisschen gebeacht. Früher waren wir immer an der Uni, aber da scheint es nur so von Non-Beachern zu wimmeln, also fuhren wir ins peb (Freibad) und das war definitiv die richtige Entscheidung. Es waren wirklich ein paar gute Spiele dabei. Abends gab’s dann noch lecker Weinchen :-)

Am Donnerstag war dann arbeiten (wie praktisch dieser Laptop doch ist) und mal wieder laufen mit Hubsi angesagt. Very nice! Wie ich meine alte Innrunde doch vermisse… Abends war ich noch mit Mareike und Uli im Padu und das war wohl der Tag an dem ich schmerzlich feststellen musste, was es heißt auf sein Essen zu warten. Mit knurrendem Magen saßen wir sage und schreibe eineinhalb Stunden warten an unserem Tischchen. Naja, geschmeckt hat’s dafür natürlich trotzdem sehr gut.

Am Freitag war es dann endlich soweit: Uli bekam feierlich ihr Diplom verliehen. Da ich ja bei meiner eigenen Feier nicht anwesend sein konnte, genoss ich dies umso mehr. Zuvor war ich allerdings noch kurz shoppen. :-) Jaja, das muss sein! Überraschenderweise gibt es nämlich seit kurzem im AWO-Warenhaus so etwas wie einen Markenoutlet und da konnte ich natürlich nicht nein sagen… Sehr, sehr schön alles. Das Motto der Feier später hieß „Let me entertain you“. Und genauso hilten wir es auch den ganzen Abend lang. Im Morgengrauen ging es dann heimwärts Richtung Bett. ;-)

mit Mareike und Uli

Samstag war ich mit Marc, den ich wohl auch schon eine halbe Ewigkeit nicht mehr gesehen hatte, bei einer Schlauchboot-Tour auf dem Schwarzen Regen. Nach der kurzen Nacht tat es richtig gut draußen in der wunderschönen Natur des Bayerischen Waldes zu sein. Ins Wasser hab ich mich aber nur ganz, ganz kurz getraut. Das war dann doch einen Tick zu kalt. Abends hab ich noch mit Uli und einer Freundin von ihr, die zu Besuch war, gekocht.

Am Sonntag bin ich noch einmal mit Hubsi gelaufen und spontanerweise soagr gleich unsere Halbmarathon-Trainingsrunde. Eieiei, ein bisschen Muskelkater hatte ich danach ja schon.  Aber schee war’s!!

Am darauffolgenden Mittwoch musste ich noch ein vorerst letztes Mal als sebamed-Flasche laufen. Und das vor heimischen Publikum rund um den Aachener Weiher in Köln. Ich glaube so viel bin ich noch nie angefeuert worden. Sehr schön. Wirklich ein tolles Gefühl, das die Strapazen fast wieder wett macht. Heiß war’s nämlich schon so richtig. Mein Stolz: 51:19! Es sollte dieses Jahr also wohl noch mit einer 49er Zeit (dann natürlich ohne Kostüm) klappen. :-)

Kölner Bank UniLauf

Letztes Wochenende war großes Rosas-Wiedersehen angesagt. Am Samstag fand ein Beachturnier in Holweide statt, das Simon und ich erfolgreich mit dem 2. Platz beendeten und abends waren wir dann noch mit allen was trinken und bis in den frühen Morgen tanzen. Ob das eine sooo gute Idee war, weiß ich nicht, denn ein paar Stunden später musste ich schon wieder in der Halle stehen und Mixed-Turnier spielen. Eigentlich lief’s sogar recht gut und wir wurden Dritter. Lustig war’s vor allem!!

Jetzt sind wir dann erstmal mit der Uni in Innsbruck auf Exkursion und am Samstag Abend sehe ich Julia mal wieder, da ich sie in Rosenheim besuche. Anschließend ist das Rheinkultut Festival in Bonn und evtl. noch ein Beachturnier bevor es Mitte Juli in heimische Gefilde zur Mittelfränkischen geht. Ich halte euch auf dem Laufenden!

 

Bewerbungsbilder, Hochzeitsfeier, Rosas, 2x Sebamed, Polterabend Juni 8, 2009

Gespeichert unter: Köln — steinchen @ 7:30

So ungefähr lassen sich meine letzten 2 Wochen beschreiben!

Am 27.05. war Karrieretag an der Spoho und wir konnten umsonst Bewerbungsbilder machen lassen. Das musste natürlich genutzt werden…nur dumm, dass sich außer einem grünen Poloshirt nichts mit Kragen in meinem Kleiderschrank befand ;-) Naja, ein bisschen Photoshop wird mir da helfen.

smile

Am Tag drauf ging’s dann nach Nürnberg, um am Fr. zu arbeiten und anschließend mit Omi Käffchen trinken zu gehen. Schee, schee. Samstag habe ich dann mit Lisa ProCup gespielt und sogar gewonnen! Yippieh yeah. Hat total viel Spaß gemacht – ich spiele ja gern 3 Sätze! :-)

Abends feierten Mandy und Micha ihre Hochzeit und mussten natürlich die ein oder andere Aufgabe bestehen. Fotos hab ich hier leider keine gemacht, aber die beiden sahen wirklich gut und vor allem sehr glücklich aus. Ich wünsche ihnen von Herzen nur das Beste.

Am 31.05. machte ich mich dann auf den Weg nach Memmingen, um von dort aus nach Girona zu fliegen. Nach einem halben Tag bin ich dank Andis Abholservice auch dort angekommen und wurde gleich zum Feiern mitgenommen. Eine wunderschöne Woche mit 2 Finalspielen (Damen 2. Platz, Mixed 1. Platz) – was will man mehr? Gerade fehlt mir leider die Zeit, um ausführlicher zu berichten. Nur so viel: Jeden Tag beachen direkt vor der Haustür bei Sonnenschein und 30 Grad, abends Feiern, morgens wieder beachen…herrlich! :-)

Platja Almadravamorgendliches Joggen am 02.06.09

Am Samstagabend war ich dann das erste Mal als Sebamed-Flasche beim Neusser Sommernachtslauf und am Sonntagmorgen beim ELV Halbmarathon (ich bin aber nur die 10km-Strecke gelaufen) in Leverkusen unterwegs. Eieiei, was tut man nicht alles für Geld. Aber die Zeiten waren sogar okay (5km unter 26min und 10km unter 55min).

07.06.09 ELV 10km Leverkusen06.06.09 Neusser Sommernachtslauf

Jetzt wird nochmal zwei Tage gepowert und dann geht’s auch schon ab nach Passau. Juhuuu!!